Счётчик Яшы
Куриные тефтели в мандариновом маринаде | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Мясные блюда/ Тефтели и фрикадельки

Куриные тефтели в мандариновом маринаде

Куриные тефтели в мандариновом маринаде

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 5
Время подготовки: 17,5 Общее время приготовления: 70

Куриные тефтели в мандариновом маринаде – видео-рецепт за 35 минут ⭐ Ингредиенты: куриный фарш, мандарины, морковь, карри, молотая куркума, чеснок, яйцо, соль, чёрный молотый перец, растительное масло.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Куриный фарш 1000 гр.
  • Мандарины — 2 шт. — 100 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Карри 1 ч. л. = 4 гр.
  • Молотая куркума 1 ч. л. = 3 гр.
  • Чеснок 2 зубчик = 4 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Растительное масло — 1 ст. л. = 17 гр.
  • Для украшения потребуется:
  • Петрушка по желанию

Пошаговая рецепт приготовления

1

Мандарины очистите от кожуры и удалите косточки Мандарины переложите в глубокую миску. Морковь натрите на мелкой терке, порубите чеснок, добавьте к мандаринам. Добавьте смесь карри и куркуму. Перебейте все погружным блендером. Вбейте в фарш 1 куриное яйцо, посолите и поперчите по вкусу. Форму для запекания смажьте растительным маслом. Сформируйте из фарша небольшие шарики и выложите в форму. Залейте мандариновым маринадом. Запекайте тефтели в разогретой до 180° духовке в течение 35 мин.. Куриные тефтельки с мандариново-имбирным соусом готовы.

Питание

  • 135,59 Калорий
  • 1,58g Углеводы
  • 8,06g Жиров
  • 14,06g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Рулет из индейки в специях

Рулет из индейки в специях

21 июня, 2024

Макароны в сливках с куриным филе

8 мая, 2023

Рыбное карри с томатами и кокосовым молоком

28 октября, 2022

Без комментариев

Оставьте ответ