Счётчик Яшы
Безлактозная полезная овсяная каша с мандаринами и мускатным орехом | Пошаговые рецепты ✨
Десерты/ Каша/ Овсяная каша

Безлактозная полезная овсяная каша с мандаринами и мускатным орехом

Безлактозная полезная овсяная каша с мандаринами и мускатным орехом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz Обслуживает: 1
Время подготовки: 11.25 Общее время приготовления: 45

Безлактозная полезная овсяная каша с мандаринами и мускатным орехом – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: овсяные хлопья, мандарины, мускатный орех, корица, кедровые орехи, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Овсяные хлопья — 200 гр.
  • Мандарины — 2 шт. = 100 гр.
  • Мускатный орех 1 шт. = 6 гр.
  • Корица — 2 ст. л. = 20 гр.
  • Кедровые орехи — 1 ч. л. = 3 гр.
  • Соль

Пошаговая рецепт приготовления

1

Очистите мандарины и разделите их на дольки. Смешайте овсяные хлопья, корицу, мускатный орех, мандариновые дольки в кастрюле. Добавьте воду, посолите, готовьте на плите примерно 30 мин. до готовности, пока хлопья не станут мягкими. Добавьте в кашу мелко порубленные кедровые орехи, перемешайте и подавайте на стол.

Питание

  • 257.72 Калорий
  • 44.95g Углеводы
  • 5.56g Жиров
  • 8.45g Протеин

Десерты View All

Вам также может понравиться

Без комментариев

Оставьте ответ