Счётчик Яшы
Салат с руколой и красной рыбой | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с рыбой

Салат с руколой и красной рыбой

Салат с руколой и красной рыбой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 3
Время подготовки: 5 – Время готовки: 15 – Общее время приготовления: 20

Салат с руколой и красной рыбой – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: рукола, помидор, слабосоленая семга, яйцо, лимонный сок, оливковое масло, бальзамический уксус темный, соль, чёрный молотый перец.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Рукола — 70 гр.
  • Помидор — 2 шт. = 160 гр.
  • Слабосоленая семга — 200 гр.
  • Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
  • Лимонный сок — 1 ч. л. = 5 гр.
  • Оливковое масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Бальзамический уксус темный — 1 ст. л. = 15 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговая рецепт приготовления

1

Смешайте оливковое масло, бальзамический уксус и лимонный сок. Поперчите по вкусу. Помидоры и яйца нарежьте дольками. Выложите руколу на тарелку для подачи. Полейте ее смешанным соусом. На руколу выложите семгу, помидоры и яйца. Поперчите и посолите по вкусу. Готовый салат подавайте к столу.

Питание

  • 158,38 Калорий
  • 1,83g Углеводы
  • 12,7g Жиров
  • 10,28g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат “морской”

15 октября, 2021
Салат с крабовыми палочками и морепродуктами

Салат с крабовыми палочками и морепродуктами

21 июня, 2024

Оливье с лангустинами

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ