Счётчик Яшы
Легкий десерт из кефира, банана и семян чиа | Пошаговые рецепты ✨
Салаты/ Салаты с курицей/ Салаты с мясом птицы

Легкий десерт из кефира, банана и семян чиа

Легкий десерт из кефира, банана и семян чиа

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 2
Время подготовки: 3.75 Общее время приготовления: 15

Легкий десерт из кефира, банана и семян чиа – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: кефир, семена чиа, банан.

Ingredients

  • Кефир — — 350 мл.м.
  • Семена чиа — 2 ст. л. = 50 гр.
  • Банан — 1 шт. = 150 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

200 мл кефира смешайте с семенами чиа в кружке, оставшийся кефир и банан положите в чашу блендера. Кусочек банана оставьте для украшения. Кружку с кефиром и семенами оставьте на десять мин., кефир с бананом смешайте блендером.

Питание

  • 110.27 Калорий
  • 12.1g Углеводы
  • 4.96g Жиров
  • 3.75g Протеин

Салаты View All

11 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Салат из жареных груш со шпинатом и сыром фета

11 мая, 2023
Бутерброд вкусный

Бутерброд вкусный

11 июля, 2024
Салат со свининой

Салат со свининой

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ