Яблочный смузи
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- Бананы 1 шт.
- Виноград 70 гр.
- Киви 2 шт.
- Зеленый чай 1 ст.л
- Яблоко 1 шт.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Для приготовления напитка возьмем большое спелое яблоко, банан, киви, небольшую гроздь винограда и стакан предварительно заваренного зеленого чая.
2
Фрукты очистить от кожуры и крупно нарезать (если виноград с косточками, то удалить их).
3
Выложить в блендер нарезанные киви, яблоко, банан, виноград и добавить стакан зеленого чая.
4
Хорошо все взбить.
5
Подавать сразу, так как яблоко и банан через 20-30 минут окислятся и поменяют.
Питание
-
91 Калорий
