Сладкие тыквенные оладьи
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Тыква — 300 гр.
- Сахарный песок — 1 ст.л.
- Мука пшеничная высшего сорта — 50 гр.
- Сметана свежая 2 ст.л
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Растительное масло для жарки
Пошаговая рецепт приготовления
1
После вкуснейших тыквенных драников захотелось попробовать и сладких оладий.
2
Не перестаю удивляться тому, как много всего можно приготовить из «Королевы осени»! И сладкие и соленые, десерты и супы, салатики, гарниры, и даже основные блюда… Сегодня у нас тыквенные оладьи.
3
А у вас? Очистите и потрите на крупной терке кусок тыквы необходимой величины.
4
Добавьте яйцо, сметанку , сахарный песок.
5
Перемешайте все до объединения компонентов.
6
Добавьте затем муку.
7
Снова перемешайте.
8
Жарьте на сковороде с разогретым маслом.
9
Нагрев умеренный.
10
Иначе внутри оладушки не прожарятся.
11
Подавайте тыквенные оладьи со сметаной!
Питание
-
129 Калорий
-
13g Углеводы
-
5g Жиров
-
7g Протеин
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Сметана | 1,25 | 20 | 1,7 | 190,5 |
| Яйцо куриное | 6,35 | 5,45 | 0,35 | 78,5 |
| Мука пшеничная высшего сорта | 5,4 | 0,65 | 34,95 | 167 |
| Тыква | 21 | 0,3 | 3 | 78 |
| Растительное масло | 0 | 0 | 0 | — |
| Сахарный песок | 0 | 0 | 24,95 | 99,75 |
| Всего в блюде | 34 | 26 | 64 | 613 |
| Всего в 1 порции | 11 | 8 | 21 | 204 |
| Всего в 100 граммах | 7 | 5 | 13 | 129 |
