Салат с апельсинами и ореховой заправкой

15 марта, 2022 (Прошлое обновление: 4 апреля, 2022)

Главная страница » Салаты и винегреты » Разные салаты » Салат с апельсинами и ореховой заправкой

Салат с апельсинами и ореховой заправкой

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Салат с апельсинами и ореховой заправкой Загрузка...
Обед или ужин -
Автор блюда: - Обслуживает: 4 шт.
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты блюда

  • филе куриное 300 гр.
  • апельсин 1 шт.
  • сельдерей стебель 80 гр.
  • японский ореховый соус 60 гр.

Пошаговая инструкция приготовления

1

Отварить куриную грудку в подсоленной воде без специй, бульон слить, куриное филе полностью охладить.

2

Апельсин почистить, тщательно удалить все пленки и разобрать на сегменты.

3

Сельдерей нарезать кольцами не шире 2 мм.

4

Куриную грудку нарезать произвольно, но тонко.

5

Смешать все ингредиенты, заправить ореховым соусом.

6

Разложить салат с апельсинами по порционным мин---и-салатникам или подать в бокалах-мартинках.

7

Украсить по желанию чёрным кунжутом.

Питание

  • 117 Калорий
  • 3,25g Углеводы
  • 4,64g Жиров
  • 14,95g Протеин

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться

Scroll Top