Счётчик Яшы
Батончики мюсли своими руками – пошаговый рецепт с фото
Батончики

Батончики мюсли своими руками

Батончики мюсли своими руками

Батончики мюсли своими руками

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: -
Время подготовки: - Время готовки: -

Ingredients

  • курага 60 гр.
  • чернослив 60 гр.
  • изюм 40 гр.
  • орехи миндаль 25 гр.
  • орехи грецкие 25 гр.
  • тыквенные семечки 15 гр.
  • кокосовая стружка — 15 гр.
  • овсяные хлопья 140 гр.
  • мед жидкий 1 ст. л.
  • Спелый банан 1 шт.
  • 307 ккал на 100 гр.
  • б-7,3 ж-11,2 у-4.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовление очень простое.

2

В чашу измельчителя по очереди засыпаю сначала сухофрукты, немного измельчаю, потом добовляю орехи, снова измельчаю.

3

Полученную массу перекладываем в тарелку, а в чаше измельчаем банан в кашицу.

4

Теперь соединяем все ингредиенты между собой и хорошо перемешиваем.

5

Удобнее всего делать это руками.

6

Если у вас нет измельчителя, то все сухофрукты и орехи можно мелко порезать ножом.

7

Правда на это уйдет гораздо больше времени, но результат будит тот же.

8

В принципе, масса готова, на этом этапе вы можете попробовать ее на вкус, и если вам нужно больше сладости, то.

9

Добавить немного меда или любого другого сиропа, например агавы или клинового.

10

Добавили одну столовую ложку жидкого меда.

11

Получилась плотная и клейкая масса.

12

Которую укладываем в любую форму и хорошо утрамбовываю ложкой или руками.

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться