Счётчик Яшы
​Пюре из цветной капусты — пошаговый рецепт | GOTOVIM
Холодный суп-пюре

Видео-рецепт приготовления пюре из цветной капусты

Видео-рецепт приготовления пюре из цветной капусты

Пюре из цветной капусты

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обед или ужин Европа
Автор: Готовим дома Обслуживает: -
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: -

Ingredients

  • цветная капуста — 1 кочан
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Свежее молоко — 1/4 чашки
  • сливочное масло — 2 ст. л
  • Мелкая соль, чёрный молотый перец — на ваше усмотрение
  • Рубленый зелёный репчатый лук — по вкусу

Пошаговая рецепт приготовления

1

 Среднюю кастрюлю заполните водой.

2

Добавьте соцветия цветной капусты и измельченный чеснок.

3

Накройте крышкой и доведите до кипения.

4

Готовьте до мягкости цветной капусты.

5

Это займет примерно 8-10 мин..

6

 Слегка остудите и переложите цветную капусту в чашу блендера.

7

Влейте молоко, добавьте сливочное масло.

8

Посолите, поперчите. Взбейте до однородной массы.

9

Отрегулируйте консистенцию пюре, добавив больше молока, если это необходимо.

10

Приправьте по вкусу.

11

 Подавайте к столу, посыпав зеленым луком.

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Пюре из цветной капусты

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Пюре из цветной капусты Загрузка…

Ингредиенты блюда

  • цветная капуста – 1 кг
  • сливочное масло – 50 гр.
  • морская соль – 1 ч. л.
  • свежемолотый черный перец – 1/4 ч. л.
  • Мелкая соль для отваривания капусты – по вкусу

Пошаговая инструкция

1

Для приготовления пюре подготовьте цветную капусту. Снимите с кочана зеленые листья, затем острым ножом вырежьте кочерыжку. Разберите капусту на мелкие соцветия и сложите их в кастрюлю.

2

Залейте цветную капусту подсоленной холодной водой и оставьте на 30 минут, чтобы удалить возможных насекомых (они всплывут на поверхность). Откиньте соцветия на дуршлаг и еще раз промойте проточной водой.

3

Цветную капусту поместите в пароварку на предусмотренный для этого уровень. В поддон налейте определенное количество воды (смотрите инструкцию прибора) и варите примерно 15 минут, периодически помешивая.

4

Половину сваренной на пару цветной капусты поместите в большую чашу блендера или кухонного комбайна. Добавьте примерно 60-100 мл воды из поддона пароварки.

5

Измельчите цветную капусту блендером или кухонным комбайном до получения массы гладкой однородной консистенции. Добавьте вторую половину сваренной цветной капусту и измельчите все вместе, влив еще немного воды.

6

В чашу блендера или комбайна с пюре из цветной капусты добавьте сливочное масло, соль и свежемолотый черный перец. Перемешайте и сразу же подайте на стол.

Питание

  • 169,8 Калорий
  • 13,8g Углеводы
  • 6,4 g Протеин

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться