Постный манник с лимонной начинкой
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- манная крупа — 200 гр.
- Песочный сахар — 280 гр.
- Питьевая вода — 300 мл.
- яблоки — 1 шт.
- растительное масло — 125 гр.
- разрыхлитель — 10 гр.
- Пшеничная мука — 180 гр.
- ванилин — 5 гр.
- Мелкая соль — 1 щепотка
- лимоны — 1 шт.
- Питьевая вода — 200 мл.
- крахмал — 3 ч. л.
- Песочный сахар — 3 ст. л.
Пошаговая рецепт приготовления
Смешать сахар и манку.
Добавить воду.
Перемешать и оставить на 2 ч..
Подготовим начинку.
Лимон вместе с кожурой (выбирайте лимон с тонкой кожицей) нарежем на кусочки, перемелем в блендере.
Далее вливаем воду.
И добавим крахмал.
Все тщательно перемешаем.
Варить, помешивая, до загустения.
Спустя 2 ч. вводим (в манно-сахарную смесь) растительное масло и соль.
Перемешиваем.
Далее добавляем просеянную муку с разрыхлителем и ванилин.
Все перемешиваем.
У яблока вырезать сердцевину, натрем на крупной терке (вместе с кожицей) и ввести в тесто.
Все тщательно перемешаем.
Выкладываем половину теста в разъемную форму (в данном случае диаметр формы 26 см), выстланную пергаментной бумагой.
Вторым слоем распределяем остывшую лимонную начинку.
Третьим слоем выкладываем оставшееся тесто.
Отправляем на 40 мин. в духовку (200 С).
Вынуть из духовки, снять разъемную форму и дать время остыть.
Снять бумагу для выпечки.
Затем можно разрезать на порционные кусочки.
Питание
-
239 Калорий
Примечание
Из каких ингредиентов состоит «Постный манник с лимонной начинкой»?
— манная крупа — 200 гр., Песочный сахар — 280 гр. • Питьевая вода — 300 мл., яблоки — 1 шт. • растительное масло — 125 гр. • разрыхлитель — 10 гр., Пшеничная мука — 180 гр. • ванилин — 5 гр., Мелкая соль — 1 щепотка, лимоны — 1 шт. • Питьевая вода — 200 мл., крахмал — 3 ч. л., Песочный сахар — 3 ст. л.
Сколько минут готовится постный манник с лимонной начинкой?
— Постный манник с лимонной начинкой можно приготовить примерно за 1 ч
Сколько калорий в «постном маннике с лимонной начинкой»?
— Если готовить блюдо на 6 порций, суммарное количество калорий с учётом всех ингредиентов составит примерно: 239 ккал.
