Счётчик Яшы
Низкокалорийная заправка для салата — пошаговый рецепт | GOTOVIM
Заправка для салатов

Низкокалорийная заправка для салата

Низкокалорийная заправка для салата

Низкокалорийная заправка для салата

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: - Обслуживает: -
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: -

Ingredients

  • Сырые орехи кешью — 1,5 стак.
  • Питьевая вода — 180–200 мл
  • Сок лимона или лайма — 3 ст. л
  • Кленовый сироп или Мёд — 1 ст. л
  • Поваренная соль 0,5 ч. л
  • Кинза, нарезать — 0,5 стак.
  • Свежая петрушка, нарезать — 0,5 стак.
  • Зеленый лук, нарезать — 5 веточек

Пошаговая рецепт приготовления

1

Кешью замочите в кипятке минимум на 5 минут.

2

Слейте воду, промойте орехи и обсушите.

3

В чашу блендера выложите кешью, добавьте воду, сок лимона или лайма, кленовый сироп или мед (если используете мед, количество можно сократить), соль.

4

Смешайте все ингредиенты до гладкой консистенции.

5

Добавьте свежую зелень и лук, измельчите ее по своему вкусу.

6

Соус готов! Им можно заправлять салаты или подать к овощам.

7

Храните в холодильнике максимум 5 дней

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Интересные салаты Смотреть все

Вам также может понравиться