Счётчик Яшы
Кекс из тыквы (ПП): рецепт с фото пошагово | GOTOVIM
Кексы

Кекс из тыквы

Кекс из тыквы

Кекс из тыквы

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: - Обслуживает: 2
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 5 мин.

Ingredients

  • Тыква 250 гр.
  • Сахарная пудра — 1 ч.л.
  • Корица по вкусу
  • Овсяная мука — 30 гр.
  • Сметана свежая 2 ст.л
  • Ваниль по вкусу

Пошаговая рецепт приготовления

1

Если для подготовки к приготовлению использовать блендер, то процесс займет от силы пару минут.

2

Я воспользовалась замороженной тыквой, а заморозка, как известно, заменяет первичную тепловую обработку, делая овощ мягким и податливым.

3

Если выберете свежую тыкву, припустите ее пять мин.

4

в небольшом количестве воды, а затем откиньте на дуршлаг, избавляя от лишней жидкости.

5

В чашу блендера сложите кусочки тыквы, добавьте сметану.

6

Одно небольшое яйцо.

7

Корицу или ваниль, зависит от ваших предпочтений и желания.

8

Засыпьте овсяную муку.

9

Я промолола в кофемолке овсяные хлопья до состояния муки.

10

Пройдите ногой блендера до однородного состояния.

11

Сложите в чашку, пригодную для микроволновки.

12

Смазывать посуду ничем не надо.

13

Готовьте 3 мин.

14

на максимуме, затем импульсно, проверяя через каждые 30 сек., ещё 2 мин.

15

Остудите кекс.

16

Вытряхните из чашки, предварительно проведя ножом вдоль стенок посуды.

17

Посыпьте сахарной пудрой.

18

Я использовала пудру с ароматом ванили и получила в итоге супер ароматный десерт, где корица и ваниль переплелись и украсили легкий оттенок тыквы.

19

Подавайте с горячими напитками на ваш выбор, либо с холодным молоком, что тоже очень вкусно! Такие простые и быстрые рецепты помогают разнообразить ассортимент десертов, даже если вы не обладаёте полным набором кухонных приборов.

20

Не у всех на даче есть плита, а микроволновка с легкостью заменит ее, позволяя побаловать семью вкусным и полезным лакомством.

Питание

  • 120 Калорий
  • 10g Углеводы
  • 6g Жиров
  • 6g Протеин

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Сметана 1,25 20 1,7 190,5
Корица 0,096 0,0288 1,944 5,928
Ваниль 0 0 0
Тыква 17,5 0,25 2,5 65
Сахарная пудра 0 0 10,989 42,79
Овсяная мука 3,9 2,04 19,47 110,7
Всего в блюде 22 22 36 414
Всего в 1 порции 11 11 18 207
Всего в 100 граммах 6 6 10 120

 

Интересные рецепты Смотреть все

 

Вам также может понравиться