Счётчик Яшы
Компот из крыжовника мохито на зиму рецепт на 3-х литровую банку с мятой

Компот из крыжовника мохито на зиму

24 августа, 2022

Главная страница » Напитки » Безалкогольные напитки » Компот » Компот из крыжовника мохито на зиму

Компот из крыжовника мохито на зиму

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор блюда: - Обслуживает: 3
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 120 мин.

Ingredients

  • Крыжовник 250 грам.
  • Мята свежая 3 ветки
  • Сахарный песок — 1 ст. л.
  • Питьевая вода — 2.5 л.

Пошаговая инструкция приготовления

1

Крыжовник моем, перебираем.

2

В каждой ягодке обрезаем кончики.

3

Это удобно делать маленькими ножницами.

4

Помещаем их в трехл.ую банку.

5

ёмкость предварительно моем содой и стерилизуем любым известным вам способом.

6

Сверху засыпаем стакан сахарного песка.

7

Мяту промываем.

8

Крыжовник заливаем на 20 мин. горячей водой до самого верха банки.

9

После того, как сахар растворился, сливаем сироп в кастрюлю и доводим до кипения.

10

Пока вода закипает, сложенную мяту размещаем в банке.

11

После этого заливаем сиропом до самого верха и закрываем стерильной крышкой.

12

Проверяем, не пропускает ли воздух крышка и даем компоту остыть.

13

Хранить в прохладном месте.

Питание

  • 63 на 100 гр. Калорий
  • 15,2g Углеводы
  • 0,1g Протеин

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Химический состав блюда

Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 104.8 мкг 900 мкг 0.8 3.9
Витамин В1 0 мг 1.5 мг 0.2 0.7
Витамин В2 0.1 мг 1.8 мг 0.3 1.3
Витамин В4 105.3 мг 500 мг 1.4 7
Витамин В5 0.7 мг 5 мг 1 5
Витамин В6 0.1 мг 2 мг 0.3 1.5
Витамин В9 24.1 мкг 400 мкг 0.4 2
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 76.5 мкг 90 мкг 5.8 28.3
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 1.3 мг 15 мг 0.6 2.8
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 19.5 мкг 120 мкг 1.1 5.4
Витамин РР 1.1 мг 20 мг 0.4 1.8
Калий 706.4 мг 2500 мг 1.9 9.4
Кальций 127.9 мг 1000 мг 0.9 4.3
Кремний 30 мг 30 мг 6.8 33.3
Магний 39.4 мг 400 мг 0.7 3.3
Натрий 71.8 мг 1300 мг 0.4 1.8
Сера 58.6 мг 500 мг 0.8 3.9
Фосфор 76.6 мг 800 мг 0.7 3.2
Хлор 16.5 мг 2300 мг 0 0.2
Алюминий 84 мкг 30 мкг 19.2 93.3
Железо 3.9 мг 18 мг 1.5 7.3
Йод 2.5 мкг 150 мкг 0.1 0.6
Кобальт 2.3 мкг 10 мкг 1.5 7.5
Литий 1 мкг 70 мкг 0.1 0.5
Марганец 1.3 мкг 2 мкг 4.3 21.1
Медь 357.4 мкг 1000 мкг 2.4 11.9
Никель 15 мкг 200 мкг 0.5 2.5
Рубидий 48.3 мкг 2 мкг 165.1 804.2
Селен 1.5 мкг 55 мкг 0.2 0.9
Фтор 1030 мкг 4000 мкг 1.8 8.6
Хром 2.5 мкг 50 мкг 0.3 1.7
Цинк 0.3 мг 12 мг 0.2 1
Бор 27.5 мкг 1.2 мкг 156.9 763.9
Ванадий 3 мкг 20 мкг 1 5
Молибден 46 мкг 70 мкг 4.5 21.9

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться