Счётчик Яшы
Киноа с клубничным соусом — пошаговый рецепт | GOTOVIM

Киноа с клубничным соусом

16 марта, 2022 (Прошлое обновление: 2 июня, 2022)

Главная страница » Лёгкие рецепты » Киноа с клубничным соусом

Киноа с клубничным соусом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Обед или ужин Европа
Автор блюда: -
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 50 мин.

Ingredients

  • Киноа 50 гр.
  • Клубника 200 гр.
  • Сахарная пудра 30 гр.

Пошаговая инструкция приготовления

1

Киноа замочить в воде на 15 мин., промыть, залить 100 мл. воды и варить на средне-медленном огне 10 мин.

2

Клубнику (можно использовать замороженную, размораживать не нужно) выложить в сотейник, добавить сахарную пудру и готовить на среднем огне 5 мин., периодически размешивая.

3

Клубнику вместе с выделившимся соком выложить в чашу блендера и довести до пюреобразного состояния.

4

В стаканы выложить слоями клубничный соус и киноа (рекомендуем сделать нижний и верхний слой клубничным), убрать на полчаса в холодильник.

5

Желаем вам от всей души приятного аппетита и крепкого аппетита!

Питание

  • 135 Калорий
  • 26,26g Углеводы
  • 1,38g Жиров
  • 3,09g Протеин

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться