Кето-хлеб в кружке за 105 секунд
(2 оценок, среднее: 3,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- 1/3 стакана миндальной муки
- 1 крупное яйцо С0
- 1 ст. л. сливочного масла
- 0,5 ч. л. разрыхлителя
- щепотка соли
- щепотка молотой куркумы
- щепотка сухих прованских или итальянских трав
- сыр, паштет и жареный бекон для подачи
Пошаговая рецепт приготовления
1
Возьмите большую кружку, положите в нее масло и растопите в микроволновой печи, 15 сек.
2
Добавьте в кружку яйцо и соль, перемешайте до однородности вилкой.
3
Всыпьте смешанную с разрыхлителем, куркумой и прованскими травами миндальную муку, перемешайте до однородности.
4
Поставьте кружку в микроволновку на 90 секунд. Перед тем как нарезать, остудите, 2 мин. Подавайте с сыром, паштетом и жареным беконом.
Питание
-
349 Калорий
-
4,8g Углеводы
-
15,5 g Протеин
