Счётчик Яшы
Рецепт картофеля в духовке, приправа для картофеля в духовке | GOTOVIM

Запечённый картофель в духовке, приправа для картофеля

26 июля, 2022 (Прошлое обновление: 10 августа, 2022)

Главная страница » Блюда в духовке » Запечённый картофель в духовке, приправа для картофеля

Запечённый картофель с приправой в духовке

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Обед или ужин Европа
Автор блюда: - Обслуживает: 4
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 35 мин.

Ingredients

  • Картофель — 4 шт.
  • Укроп — 3 веточки
  • Лук репчатый — 1 шт.
  • Майоран сушеный 0,25 ч. л.
  • Подсолнечное масло — 4 ст. л
  • Мускатный орех молотый 0,25 ч. л.
  • Перец черный молотый, мелкой соли — по вашему вкусу

Пошаговая инструкция приготовления

1

Подготовим ингредиенты для рецепта тушеная картошка в луковом масле с приправами: 1 шаг Подготавливаем картофель: моим, чистим и нарезаем поперек кольцами или полукольцами толщиной не более 1 см.

2

Нарезанный таким образом, картофель смешиваем с солью, перцем, мускатным орехом и майораном.

3

2 шаг Лук нарезаем полукольцами, раскладываем на основание сотейника диаметром не менее 26 см.

4

и поливаем подсолнечным маслом.

5

3 шаг Выкладываем на лук с маслом заранее подготовленный картофель, добавляем ½ стакана воды и тушем на среднем огне под плотно закрытой крышкой 20-25 минут.

6

Картофель, тушеный в луковом масле, с мускатным орехом и майораном готов! Посыпаем мелко нарубленной зеленью укропа и подаем на стол с любимым овощным салатом.

Питание

  • 189 Калорий
  • 13g Углеводы
  • 14g Жиров
  • 1g Протеин

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Продукт Белки Жиры Углеводы кКал
Лук репчатый 1,05 0 7,8 30,75
Соль 0 0 0
Картофель 8 1,6 65,2 308
Мускатный орех молотый 0,7075 1,35025 0,44225 14,175
Укроп 0,225 0,045 0,567 3,6
Подсолнечное масло 0 79,92 0 719,2
Перец черный молотый 0 0 0
Майоран сушеный 0,0975 0,0525 0,45 2,0325
Всего в блюде 10 82 74 1077
Всего в 1 порции 2 20 18 269
Всего в 100 граммах 1 14 13 189

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться