Счётчик Яшы
Как варить замороженные вареники с картошкой в кастрюле — рецепт с фото
Вареники

Как варить замороженные вареники с картошкой в кастрюле

Как варить замороженные вареники с картошкой в кастрюле

Как варить замороженные вареники с картошкой в кастрюле

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: - Обслуживает: 4
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 15 мин.

Ingredients

  • Вареники (с картошкой замороженные) 500 грам.
  • Питьевая вода — 2 л.
  • Соль по вкусу
  • Зелень 1 пучoк

Пошаговая рецепт приготовления

1

В кастрюлю наливаем чистую холодную воду и добавляемСоль по вкусу.

2

Ставим на плиту.

3

Когда вода начнет нагреваться, размешиваем ее, чтобы соль полностью растворилась.

4

Доводим до кипения.

5

Чтобы ускорить процесс, можно накрыть крышкой.

6

В кипящую воду по одному погружаем вареники.

7

Ждем, когда они всплывут.

8

После чего уменьшаем огонь и отвариваем продукт 4-5 мин.

9

Зелень выбираем любую, по своим вкусовым предпочтениям.

10

Промываем ее и мелко режем ножом.

11

кастрюли на тарелку при помощи шумовки.

12

Вода нам не нужна.

13

Посыпаем блюдо измельченной свежей зеленью и подаем к столу.

Питание

  • 89 на 100 гр. Калорий
  • 9,5g Углеводы
  • 4,6g Жиров
  • 2,3g Протеин

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Химический состав блюда

Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 606.8 мкг 900 мкг 4.4 16.9
Витамин В1 0.5 мг 1.5 мг 2.2 8.5
Витамин В2 2 мг 1.8 мг 7.3 27.8
Витамин В4 153.8 мг 500 мг 2 7.7
Витамин В5 1.5 мг 5 мг 2 7.5
Витамин В6 1.5 мг 2 мг 5 19
Витамин В9 148.5 мкг 400 мкг 2.4 9.3
Витамин В12 0.4 мкг 3 мкг 0.8 2.9
Витамин С 71.1 мкг 90 мкг 5.2 19.8
Витамин D 0.5 мкг 10 мкг 0.3 1.1
Витамин E 11.2 мг 15 мг 4.9 18.7
Биотин 9.5 мг 50 мг 1.2 4.8
Витамин К 79.5 мкг 120 мкг 4.3 16.6
Витамин РР 35.3 мг 20 мг 11.6 44.2
Калий 3988.1 мг 2500 мг 10.4 39.9
Кальций 364 мг 1000 мг 2.4 9.1
Кремний 8.5 мг 30 мг 1.9 7.1
Магний 186.9 мг 400 мг 3.1 11.7
Натрий 2476 мг 1300 мг 12.5 47.6
Сера 321.9 мг 500 мг 4.2 16.1
Фосфор 835.2 мг 800 мг 6.8 26.1
Хлор 8418 мг 2300 мг 24 91.5
Алюминий 4153.5 мкг 30 мкг 906.1 3461.3
Железо 8.9 мг 18 мг 3.2 12.4
Йод 24.5 мкг 150 мкг 1.1 4.1
Кобальт 45.2 мкг 10 мкг 29.6 113
Литий 160 мкг 70 мкг 15 57.1
Марганец 1.7 мкг 2 мкг 5.7 21.8
Медь 610.7 мкг 1000 мкг 4 15.3
Никель 16 мкг 200 мкг 0.5 2
Рубидий 1201 мкг 2 мкг 3930 15012.5
Селен 14 мкг 55 мкг 1.7 6.4
Фтор 1143.1 мкг 4000 мкг 1.9 7.1
Хром 28.2 мкг 50 мкг 3.7 14.1
Цинк 3.2 мг 12 мг 1.7 6.7
Бор 383.5 мкг 1.2 мкг 2091.5 7989.6
Ванадий 496 мкг 20 мкг 162.3 620
Молибден 79 мкг 70 мкг 7.4 28.2

 

Интересные рецепты Смотреть все

 

Вам также может понравиться