Филе индейки, тушеное с овощами

15 июня, 2022 (Прошлое обновление: 3 августа, 2022)

Главная страница » Блюда из курицы » Филе индейки » Филе индейки, тушеное с овощами

Филе индейки, тушеное с овощами

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Филе индейки, тушеное с овощами Загрузка...
Обед или ужин -
Автор блюда: Готовим дома Обслуживает: 5
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты блюда

  • Филе индейки - 700 гр.
  • Растительное масло - 2 ст.л.
  • Овощи: морковь, стручковая Фасоль, стручковый горох, кукуруза, горошек зеленый, болгарский перец и Фасоль - 400 гр.
  • Соевый [Соус] - 4 ст.л.
  • Мелкая соль - по вашему вкусу
  • Перец черный молотый - на усмотрение

Пошаговая инструкция приготовления

Как приготовить филе индейки, тушеное с овощами.

1

Филе индейки хорошенько промойте .

2

Нарежьте филе кусочками или полоскамиРазогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла .

3

Слегка обжарьте куриное филе до золотистого цвета на среднем огне, минут 1Если индейка начнет гореть, добавьте немного воды .

4

Добавьте овощи .

5

Я использовала готовую мексиканскую смесь .

6

В нее входили такие овощи: морковь, стручковая фасоль, стручковый горох, кукуруза, горошек зеленый, болгарский перец и фасоль .

7

Можно использовать другие овощи или грибы .

8

Я обжариваю овощи вместе с индейкой .

9

Тушу филе с жидкостью, которую овощи выделяют .

10

Тушим до готовности овощей .

11

Добавьте соевый соус и перемешайте .

12

Тушите индейку с овощами ещё пару минут .

13

Затем посолите и попречите .

14

Выключите огонь и дайте постоять мясу птице 5 минут .

15

Затем можно подавать к столу с любым гарниром.

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться

Scroll Top