Диетические куриные котлетки с овсянкой
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Фарш куриный 1 кг
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 ст. л манной крупы
- Два куринных яйца
Пошаговая рецепт приготовления
1
Овсяные хлопья залить кипятком, добавить манную крупу и оставить до остывания и разбухания.
2
Перемешать куриный фарш, 2 яйца, соль, массу из хлопьев с манкой (фарш должен получиться густым и не растекаться), аккуратно мокрыми руками сформировать котлетки и выкладывать их на противень смазанный оливковым маслом.
3
Запекать в духовке 30 минут, при 180 градусах, при необходимости перевернуть.
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
