Счётчик Яшы
Чёрная смородина без варки с сахаром в морозилке на зиму — рецепт с фото
Заготовки

Чёрная смородина без варки с сахаром в морозилке на зиму

Чёрная смородина без варки с сахаром в морозилке на зиму

Чёрная смородина без варки с сахаром в морозилке на зиму

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Обед или ужин -
Автор: - Обслуживает: 0.3
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 20 мин.

Ingredients

  • Смородина черная 500 грам.
  • Сахарный песок — 3 - 4 ст.л.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Высыпаем полкилограмма чёрной смородины в чашу блендера и насыпаем туда 3-4 столовые ложки сахара, в зависимости от желаемой сладости.

2

Слегка взбиваем, чтобы в полученной массе оставались кусочки ягод.

3

Можно также взбить подольше, чтобы получилась более однородная консистенция.

4

Берём полиэтиленовый пакет с клипсой и выкладываем туда перетёртую ягоду с сахарным песком.

5

Осторожно выдавливаем воздух, и закрываем клипсу.

6

Кладём на стол в вертикальном положении, чтобы масса равномерно распределилась по пакету.

7

неё можно сделать коктейли, смузи и другие блюда.

Питание

  • 103 на 100 гр. Калорий
  • 22,8g Углеводы
  • 0,3g Жиров
  • 0,8g Протеин

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Химический состав блюда

Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 85 мкг 900 мкг 1.6 31.5
Витамин В1 0.2 мг 1.5 мг 1.7 33.3
Витамин В2 0.2 мг 1.8 мг 1.9 37
Витамин В4 61.5 мг 500 мг 2.1 41
Витамин В5 2 мг 5 мг 6.7 133.3
Витамин В6 0.7 мг 2 мг 5.4 108.3
Витамин В9 25 мкг 400 мкг 1 20.8
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 1000 мкг 90 мкг 185.2 3703.7
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 3.5 мг 15 мг 3.9 77.8
Биотин 12 мг 50 мг 4 80
Витамин К 0.5 мкг 120 мкг 0.1 1.4
Витамин РР 2 мг 20 мг 1.7 33.3
Калий 1753 мг 2500 мг 11.7 233.7
Кальций 183 мг 1000 мг 3.1 61
Кремний 304.5 мг 30 мг 169.2 3383.3
Магний 155 мг 400 мг 6.5 129.2
Натрий 161 мг 1300 мг 2.1 41.3
Сера 10 мг 500 мг 0.3 6.7
Фосфор 165 мг 800 мг 3.4 68.8
Хлор 70 мг 2300 мг 0.5 10.1
Алюминий 2807.5 мкг 30 мкг 1559.7 31194.4
Железо 6.8 мг 18 мг 6.3 125.9
Йод 5 мкг 150 мкг 0.6 11.1
Кобальт 20 мкг 10 мкг 33.3 666.7
Литий 4.5 мкг 70 мкг 1.1 21.4
Марганец 0.9 мкг 2 мкг 7.5 150
Медь 650 мкг 1000 мкг 10.8 216.7
Никель 8 мкг 200 мкг 0.7 13.3
Рубидий 59 мкг 2 мкг 491.7 9833.3
Селен 5.5 мкг 55 мкг 1.7 33.3
Фтор 85 мкг 4000 мкг 0.4 7.1
Хром 4 мкг 50 мкг 1.3 26.7
Цинк 0.7 мг 12 мг 0.9 18.1
Бор 275 мкг 1.2 мкг 3819.4 76388.9
Ванадий 20 мкг 20 мкг 16.7 333.3
Молибден 120 мкг 70 мкг 28.6 571.4

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться