Чёрная смородина без варки с сахаром в морозилке на зиму

24 августа, 2022

Главная страница » Заготовки » Чёрная смородина без варки с сахаром в морозилке на зиму

Чёрная смородина без варки с сахаром в морозилке на зиму

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Чёрная смородина без варки с сахаром в морозилке на зиму Загрузка...
Обед или ужин -
Автор блюда: - Обслуживает: 0.3
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты блюда

  • Смородина черная 500 грам.
  • Сахарный песок — 3 - 4 ст.л.

Пошаговая инструкция приготовления

1

Высыпаем полкилограмма чёрной смородины в чашу блендера и насыпаем туда 3-4 столовые ложки сахара, в зависимости от желаемой сладости.

2

Слегка взбиваем, чтобы в полученной массе оставались кусочки ягод.

3

Можно также взбить подольше, чтобы получилась более однородная консистенция.

4

Берём полиэтиленовый пакет с клипсой и выкладываем туда перетёртую ягоду с сахарным песком.

5

Осторожно выдавливаем воздух, и закрываем клипсу.

6

Кладём на стол в вертикальном положении, чтобы масса равномерно распределилась по пакету.

7

неё можно сделать коктейли, смузи и другие блюда.

Питание

  • 103 на 100 гр. Калорий
  • 22,8g Углеводы
  • 0,3g Жиров
  • 0,8g Протеин

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Химический состав блюда

НутриентКоличествоНорма% от нормы в 100 г% в одной порции
Витамин A85 мкг900 мкг1.631.5
Витамин В10.2 мг1.5 мг1.733.3
Витамин В20.2 мг1.8 мг1.937
Витамин В461.5 мг500 мг2.141
Витамин В52 мг5 мг6.7133.3
Витамин В60.7 мг2 мг5.4108.3
Витамин В925 мкг400 мкг120.8
Витамин В1203 мкг00
Витамин С1000 мкг90 мкг185.23703.7
Витамин D010 мкг00
Витамин E3.5 мг15 мг3.977.8
Биотин12 мг50 мг480
Витамин К0.5 мкг120 мкг0.11.4
Витамин РР2 мг20 мг1.733.3
Калий1753 мг2500 мг11.7233.7
Кальций183 мг1000 мг3.161
Кремний304.5 мг30 мг169.23383.3
Магний155 мг400 мг6.5129.2
Натрий161 мг1300 мг2.141.3
Сера10 мг500 мг0.36.7
Фосфор165 мг800 мг3.468.8
Хлор70 мг2300 мг0.510.1
Алюминий2807.5 мкг30 мкг1559.731194.4
Железо6.8 мг18 мг6.3125.9
Йод5 мкг150 мкг0.611.1
Кобальт20 мкг10 мкг33.3666.7
Литий4.5 мкг70 мкг1.121.4
Марганец0.9 мкг2 мкг7.5150
Медь650 мкг1000 мкг10.8216.7
Никель8 мкг200 мкг0.713.3
Рубидий59 мкг2 мкг491.79833.3
Селен5.5 мкг55 мкг1.733.3
Фтор85 мкг4000 мкг0.47.1
Хром4 мкг50 мкг1.326.7
Цинк0.7 мг12 мг0.918.1
Бор275 мкг1.2 мкг3819.476388.9
Ванадий20 мкг20 мкг16.7333.3
Молибден120 мкг70 мкг28.6571.4

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться