Батончики из сухофруктов
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Изюм — 20 г
- Финики — 40 г
- Чернослив — 30 г
- Орехи — 70 г
- Семена чиа — 1 ст. л
Пошаговая рецепт приготовления
1
Орехи измельчить при помощи блендера, но не сомелко. Добавить семена чиа.
2
Изюм, чернослив и финики залить кипятком и оставить на 10 мин..
3
Из фиников извлечь косточки, все сухофрукты измельчить блендером и добавить к орехам. Перемешать до однородной массы.
4
Переложить массу на пергамент, разровнять. Отправить в холодильник на 1 час.
5
Нарезать пласт на батончики, каждый завернуть в пергамент. Можно брать с собой в качестве перекуса.
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
