Банановый смузи со льдом

3 августа, 2022 (Прошлое обновление: 8 августа, 2022)

Банановый смузи со льдом

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Банановый смузи со льдом Загрузка...
Обед или ужин -
Автор блюда: - Обслуживает: 2
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 2 мин.

Ингредиенты блюда

  • Вода — 4 ст.л
  • Банан— 2 шт.
  • Сахарный песок — 4 ст.л

Пошаговая инструкция приготовления

1

Рецепт такого фруктового коктейля готовится при помощи блендера.

2

Именно этот кухонный девайс поможет сделать банановый шейк необычайно воздушным, однородным и нежным.

3

Во времени подготовки указано так много минут потому, что для смузи потребуется лед.

4

Его лучше заморозить заранее, используя формочки для льда или, как я, пакеты для замораживания.

5

На мой взгляд, пакеты удобнее, так как льдинки в них получаются некрупные, блендеру будет легче их разбить.

6

Бананы берите спелые, лучше пере, чем недо, иначе в напитке будет ощущаться вяжущая нотка.

7

Для сладости добавляем сироп.

8

Его так же следует сварить заранее и остудить.

9

Я варила сироп на плите по классической технологии, а можно воспользоваться ещё одним отличным рецептом приготовления сахарного сиропа в микроволновке.

10

Когда вода замерзла, а сироп охлажден, достаньте льдинки из пакета .

11

Сложите их в чашу блендера.

12

Туда же влейте сироп.

13

Бананы помойте, очистите от кожуры, порежьте небольшими кусочками, добавьте в чашу блендера.

14

Взбивайте на максимальной скорости 1-2 мин., в зависимости от мощности блендера и желаемой консистенции.

15

У меня получилось воздушно, в бокале заметны пузырьки, и однородно.

16

Во время жары я люблю, чтобы в напитке чуточку ощущался ледок, и взбиваю напиток меньше.

17

Пить банановый смузи лучше сразу, постояв, напиток может осесть и слегка потемнеть .

18

Используйте толстые коктейльные трубочки, через тонкие напиток идет туговато.

Питание

  • 107 Калорий
  • 25g Углеводы

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

ПродуктБелкиЖирыУглеводыкКал
Вода000
Сахарный песок0099,8 399
Банан60,887,2 380
Всего в блюде60187779
Всего в 1 порции3093389
Всего в 100 граммах0025107

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться