Банановый смузи с овсянкой
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- банан - 1 шт.
- Свежее молоко - 200 мл.
- Хлопья овсяные - 2 ст.л.
- Мёд - 1 ч. л.
Пошаговая инструкция приготовления
1
Как приготовить банановый смузи с овсянкой
2
Банан нарезаем ломтиками и перекладываем в блендер..
3
Вливаем к банановой нарезке свежее молоко..
4
В течение минуты ингредиенты взбиваем в блендере..
5
В получившийся бананово-молочный состав всыпаем овсяные хлопья быстрого приготовления..
6
Добавляем к ингредиентам жидкий мед..
7
Ингредиенты взбиваем ещё раз в течение минуты..
8
Сразу переливаем готовый смузи из банана в стакан и с удовольствием угощаемся.
Питание
-
10 мин. Калорий
-
Порций 1g Протеин
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
