Банановый смузи с овсянкой и апельсином

18 апреля, 2022 (Прошлое обновление: 12 мая, 2022)

Главная страница » Напитки » Безалкогольные напитки » Смузи » Банановый смузи с овсянкой и апельсином

Банановый смузи с овсянкой и апельсином

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Банановый смузи с овсянкой и апельсином Загрузка...
Обед или ужин -
Автор блюда: Готовим дома Обслуживает: 3
Время подготовки: - Время готовки: - Общее время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты блюда

  • Ряженка - 0,5 литров
  • Овсяные хлопья - 3-4 ст.л.
  • Кипяток - примерно 10 ст.л.
  • для запаривания овсянки Банан - 2 шт.
  • Апельсин - один Мёд - пара ложечек или по вкусу

Пошаговая инструкция приготовления

Как приготовить банановый смузи с овсянкой и апельсином.

1

Все ингредиенты подготовить .

2

Бананы вымыть и очистить .

3

Апельсин почистить и разделить на дольки .

4

овсянку залить крутым кипятком, оставить запариваться на несколько минуток.В чашу блендера поместить уже распаренную овсяную крупу, мелко порезанные бананы, и дольки апельсина .

5

Влить ряженку .

6

Добавить жидкий мед по вкусу .

7

Все составляющие взбить блендером на низких оборотах .

8

Разлить смузи в ёмкости .

9

Употреблять сразу.

Примечание

Сложность приготовления рецепта: Легко

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться

Scroll Top