Баклажановые конфетки с курицей
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ingredients
- баклажан 1 шт.
- филе куриное (грудка) 1 шт.
- соевый соус 50 мл.
- сок лимона 1 ст. л.
- масло оливковое 2 ст. л.
- мёд 1 ст. л.
- паприка сладкая (молотая) 1 ч. л.
- перец чёрный (молотый)
- Соль
Пошаговая рецепт приготовления
1
Баклажан порезать колечками, посолить и отложить.
2
Из данных ингридиентов приготовить маринад.
3
Грудку нарезать наискосок кусочками толщиной примерно 1 см.
4
Мариновать в течении ч..
5
Балажаны промыть.
6
Потом поизводим сборку на шпажку, нанизывая по очереди кружок баклажана, и кусок курицы.
7
Готовую шпажку тщательно завернуть в фольгу Вот и "конфетка"!Запекать в разогретой до 170 духовке минут 30-40.
8
Можно готовить на мангале или в углях Подавать с овощами.
Питание
-
89 Калорий
