Ароматный компот из летних ягод и лимона
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ingredients
- Вода 1— 1 стаканов
- Черная смородина — 0,5 стаканов
- Сахарный песок 6 ст. л.
- Малина — 1 стакан
- Лимон 10 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
Для начала подготовим необходимые продукты для приготовления компота.
Промываем малину , промываем смородину и отмерим сахар.
Лимончик режем небольшими ломтиками, толщиной примерно0,5 см.
В кипящую воду всыпаем сахар и размешиваем до полного растворения.
Количество сахара регулируйте на свой вкус.
Далее добавляем подготовленную малину.
Эта прекрасная ягода подарит напитку великолепный вкус, цвет и аромат.
Следом кладем не менее важный и полезный ингредиент — черную смородину.
Она богата витаминами и прекрасно пахнет.
Далее добавляем ломтики лимона.
Количество цитруса так же можно изменить.
Указанное в рецепте количество лимона на такой объем воды делает напиток с легкой кислинкой.
Доводим все до кипения, выключаем плиту, накрываем крышкой и даем компонентам немного отдохнуть и устояться.
Ароматный компот из летних ягод и лимона готов! Подавать его можно в горячем виде или в холодном .
Напиток утолит жажду, добавит энергии и насытит организм витаминами.
Будьте здоровы!
Питание
-
22 Калорий
-
5g Углеводы
Примечание
Сложность приготовления рецепта: Легко
| Продукт | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
| Вода | 0 | 0 | 0 | — |
| Черная смородина | 0,9 | 0,36 | 6,57 | 39,6 |
| Сахарный песок | 0 | 0 | 149,7 | 598,5 |
| Малина | 1,12 | 0,7 | 11,62 | 64,4 |
| Лимон | 0,11 | 0,03 | 0,9 | 2,9 |
| Всего в блюде | 2 | 1 | 168 | 705 |
| Всего в 1 порции | 0 | 0 | 15 | 64 |
| Всего в 100 граммах | 0 | 0 | 5 | 22 |
