Постное рагу из тыквы с физалисом в мультиварке
Постное рагу из тыквы с физалисом в мультиварке – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: тыква, лук, физалис, чеснок, перец чили, мед, вода, соль, специи.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Тыква — 300 гр.
- Репчатый лук — 70 гр.
- Физалис — 25 гр.
- Чеснок — 3 зубчик = 6 гр.
- Перец чили —
- Мед — 1 ст. л. = 28 гр.
- Вода — 50 мл.
- Соль
- Специи
Пошаговая рецепт приготовления
1
Положите в мультиварку лук, перец чили, измельченный чеснок, кубики тыквы и мед. Добавьте специи и залейте водой. Аккуратно все перемешайте. Включите мультиварку и готовьте в режиме «Тушение» полчаса. Блюдо готово!
Питание
-
47,13 Калорий
-
11,84g Углеводы
-
0,25g Жиров
-
1,17g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев