Рыбный салат на скорую руку
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Рыбный салат на скорую руку – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: тунец кусочками в собственном соку, авокадо, фетакса, помидор, салат «айсберг», белый лук, лимонный сок, оливки, смесь перцев, свежая зелень.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Тунец кусочками в собственном соку — 60 гр.
- Авокадо — 1 шт. = 200 гр.
- Фетакса — 100 гр.
- Помидор — 2 шт. = 160 гр.
- Салат «айсберг» — 0.5 пучок = 75 гр.
- Белый лук — 1 шт. = 80 гр.
- Лимонный сок — 1 ст. л. = 18 гр.
- Оливки —
- Смесь перцев
- Свежая зелень ***Для подачи потребуется:
- Помидоры черри — по желанию
Пошаговая рецепт приготовления
Подготовьте продукты. Салатные листья крупно порвите руками, помидоры нарежьте кубиками небольшого размера, авокадо — кубиками или полосками. Тунец разомните, но не слишком мелко. Фетаксу нарежьте кубиками или раскрошите. Белый лук нарежьте половинками колец, разделите на волокна. Зелень измельчите. Оливки по желанию разрежьте пополам или нарежьте колечками. Соберите салат. Соедините в салатнике Айсберг, помидоры, авокадо, тунца, фетаксу, белый лук, оливки и измельченную зелень. Приправьте смесью молотых перцев, сбрызните лимонным соком. Перемешайте, оставьте на 5-10 мин..
Питание
-
104.18 Калорий
-
4.19g Углеводы
-
7.99g Жиров
-
3.83g Протеин
Салаты View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев