Питательный кускус с беконом
Питательный кускус с беконом – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: кускус, консервированный горошек, болгарский перец, лук, бекон, оливковое масло, зеленый лук, вода, соль.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Кускус — 100 гр.
- Консервированный горошек — 150 гр.
- Болгарский перец — 220 гр.
- Репчатый лук — 130 гр.
- Бекон — 210 гр.
- Оливковое масло — 40 гр.
- Зеленый лук — 50 гр.
- Вода — 200 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Залейте крупу кипятком, накройте крышкой и оставьте набухать в течение 5 мин.. Добавьте оливкового масла, соль, перемешайте и снова накройте крышкой. На разогретой сковороде обжарьте бекон, добавьте лук и жарьте до его мягкости. Затем добавьте печеный перец, зеленый горошек, посолите и тушите в течение 5 мин.. На порционную тарелку выложите кускус, сверху тешенные овощи с беконом и подавайте, украсив измельченным зеленым луком.
Питание
-
181.14 Калорий
-
10.11g Углеводы
-
12.38g Жиров
-
6.41g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев