Счётчик Яшы
Овощные котлеты из капусты брокколи и цветной простой рецепт пошаговый

Овощные котлеты из капусты брокколи и цветной

26 декабря, 2022 (Прошлое обновление: 27 декабря, 2022)

Главная страница » Котлеты » Овощные котлеты из капусты брокколи и цветной

Овощные котлеты из капусты брокколи и цветной

Овощные котлеты из капусты брокколи и цветной

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Овощные котлеты из капусты брокколи и цветной Загрузка...
Обед или ужин -
Автор блюда: Анастасия Пулина Обслуживает: 3

Ingredients

  • Капуста брокколи и цветная (у меня заморожено - размороженная) 700 гр.
  • Яйцо 1 шт
  • Мука 70 - 80 гр. (рис/нут)
  • Морковь 120 гр.
  • Лук 100 гр.
  • Специи (сушеные томаты, сухой чеснок, травы, соль)

Пошаговая инструкция приготовления

1

Отварили капусту 3-4 мин ,если были отморозки, как у меня)) обжарили лук с морковью.

2

Размяли капусту вилкой, вбили яйцо, ввели муку и специи.

3

Скатали шарик, сплюснули, получили шайбочку.

4

Обжариваем по 5 мин с двух сторон под крышкой ( огонь 5/6 из Будете готовить? Скажите что да)) в покупных овощных галетах состав просто отвратительный, а тут все идеально🔥3.

5

Ах да, соус: сметана 150 гр., огурец свежий 50 гр. , чеснок 2з, зелёный лук, укроп , соль и перец4.

6

Готово.

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться