Счётчик Яшы
Творожное суфле пп в микроволновке простой рецепт пошаговый
Суфле

Творожное суфле пп в микроволновке

Творожное суфле пп в микроволновке

Творожное суфле пп в микроволновке

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Ingredients

  • 142 ККАЛ и 15 гр.белка 😻
  • КБЖУ на 100 гр.142 ккал 15.7/5.7/6.9
  • 2 яйца
  • 500 гр.мягкого творога
  • подсластитель (по вкусу, я использовала эритрит)
  • ваниль
  • 2 ст.л с горкой рисовой муки (можно использовать пшеничную)

Пошаговая рецепт приготовления

1

Приготовление на видео 🎥 Смешиваю все ингредиенты кроме белков. Белки взбиваю до пиков. Белки добавляю в творожную массу и аккуратно вымешиваю сверху - вниз. Формочки смазываю оливковым маслом. Выпекаю на максимальной мощности в СВЧ ~4 минут или в духовке при 180С минут 20. Украсила греческим йогуртом и финиковым сиропом. Мне больше понравилось готовить в духовке 😻 Суфле получается более воздушное🔥

Интересные рецепты Смотреть все

Вам также может понравиться