Оладьи из кабачков с гречкой
Оладьи из кабачков с гречкой – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: кабачок, гречка, пшеничная мука хлебопекарная, яйцо, чеснок, растительное масло, соль, чёрный молотый перец.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Кабачок — 1 шт. = 180 гр.
- Гречка — 320 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 4 ст. л. = 80 гр.
- Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
- Чеснок 1 зубчик = 2 гр.
- Растительное масло 1 ст. л. = 17 гр.
- Соль
- Черный перец молотый
- Для подачи потребуется:
- Сметана
Пошаговая рецепт приготовления
1
Подготовьте основу оладий. Гречневую кашу объедините с тертым кабачком, яйцом, мукой, чесноком, солью и черным молотым перцем, активно перемешайте. Основа должна получиться однородной. Приготовьте оладьи. На разогретую сковороду с маслом ложкой выложите тесто, поджарьте оладьи приблизительно по 3 мин. с каждой стороны.
Питание
-
236.18 Калорий
-
39.77g Углеводы
-
5.47g Жиров
-
8.75g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев