Геркулесовая каша на миндальном молоке с ягодами и бананом
Геркулесовая каша на миндальном молоке с ягодами и бананом – видео-рецепт за 10 минут ⭐ Ингредиенты: овсяные хлопья, миндальное молоко, мед, сливочное масло, смородина, малина, банан.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Овсяные хлопья 6 ст. л. = 84 гр.
- Миндальное молоко — 2 стакан — 400 гр.
- Мед 2 ч. л. = 14 гр.
- Сливочное масло по желанию
- Смородина — 100 гр.
- Малина — 100 гр.
- Банан — 2 шт. — 300 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
В подготовленную кастрюлю насыпьте овсяные хлопья. Влейте миндальное молоко, помешайте и на среднем огне, доведите до кипения. Варите кашу, периодически помешивая, до полной готовности. Порежьте банан небольшими кубиками, и, вместе с малиной и смородиной, добавьте в кашу. Также положите мед, хорошо все перемешайте. В готовую кашу, по желанию, положите небольшой кусочек сливочного масла.
Питание
-
83,73 Калорий
-
15,64g Углеводы
-
1,32g Жиров
-
1,83g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев