Счётчик Яшы
Треугольнички с тунцом, кукурузой и авокадо | Пошаговые рецепты ✨
Закуски/ Закуски с хлебом или лавашем

Треугольнички с тунцом, кукурузой и авокадо

Треугольнички с тунцом, кукурузой и авокадо

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 4
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Треугольнички с тунцом, кукурузой и авокадо – видео-рецепт за 12 минут ⭐ Ингредиенты: армянский лаваш, авокадо, помидор, тунец, консервированная кукуруза, сыр, маринованный перец чили, подсолнечное масло рафинированное, лимон.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Армянский лаваш — 1 шт. = 100 гр.
  • Авокадо — 40 гр.
  • Помидор — 40 гр.
  • Тунец — 30 гр.
  • Консервированная кукуруза — 30 гр.
  • Сыр — 20 гр.
  • Маринованный перец чили — 1 гр.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 5 гр.
  • Лимон — 1 ломтик = 7 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Вынуть мякоть из авокадо и намазать на одну половину лаваша ножом. Порезать перец чили и положить сверху авокадо. Сверху выдавить дольку лимона. Посыпать кукурузой. Положить сверху тунец. Порезать мелко помидор кубиком и положить его сверху. Измельчить сыр для пиццы, добавить в блюдо и накрыть второй стороной лаваша. Разогреть сковороду с подсолнечным маслом и обжарить с 2 сторон до золотистой корочки примерно по 1 мин.е, чтобы сыр успел расплавиться.

Питание

  • 194,76 Калорий
  • 24,36g Углеводы
  • 7,88g Жиров
  • 8,73g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Фаршированные яйца «Барбекю»

Фаршированные яйца «Барбекю»: рецепт

28 ноября, 2023
Салат «Мимоза» с морской капустой – пошаговый рецепт

Домашнее фондю с сыром и белым вином

16 июля, 2024
Тост с сырокопченой колбасой

Тост с сырокопченой колбасой

11 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ