Полезное печенье с овсяными хлопьями, сухофруктами и орехами
(2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...Полезное печенье с овсяными хлопьями, сухофруктами и орехами – видео-рецепт за 40 минут ⭐ Ингредиенты: овсяные хлопья, арахис, семена льна, белый кунжут, сушеная клюква, курага, финики, изюм, изюм темный, цукаты, яблоки, банан, мед, растительное масло.
Ingredients
- Для блюда по рецепту потребуется:
- Овсяные хлопья — 300 гр.
- Арахис 150 гр.
- Семена льна — 100 гр.
- Белый кунжут — 100 гр.
- Сушеная клюква — 200 гр.
- Курага 150 гр.
- Финики — 200 гр.
- Изюм 150 гр.
- Изюм темный 150 гр.
- Цукаты — 200 гр.
- Яблоки — 2 шт. — 500 гр.
- Банан — 400 гр.
- Мед — 100 гр.
- Растительное масло 100 мл.
Пошаговая рецепт приготовления
Нарежьте яблоки на дольки и уложите их в глубокую пиалу, долейте 3 ст. л. воды и поставьте в микроволновку на 5 мин. при мощности 800W. Банан, печеное яблоко, мед и финики измельчите с помощью блендера. Добавьте овсяные хлопья, арахис, лен, кунжут, 2 вида изюма, цукаты, курагу и клюкву. Влейте растительное масло и хорошенько перемешайте. Если не получается вручную сформировать из этой рассыпчатой массы печеньки, возьмите полиэтиленовую крышку от банки. Застелите ее пищевой пленкой и, утрамбовывая в нее овсяно-фруктовую смесь, выкладывайте получившиеся шайбочки на противень. Выпекайте печенье в разогретой до 150°C духовке 30 мин.. После чего остудите и храните в закрытой банке, чтоб они не подсыхали.
Питание
-
281,4 Калорий
-
43,63g Углеводы
-
10,23g Жиров
-
5,11g Протеин
Десерты View All
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
-
16 июля, 2024
Без комментариев