Овсяновафли для ПП завтрака
Овсяновафли для ПП завтрака – видео-рецепт за 5 минут ⭐ Ингредиенты: овсяные хлопья, соевый соус, разрыхлитель теста, яйцо.
Ingredients
- Овсяные хлопья — 4 ст. л. = 56 гр.
- Соевый соус — 5 гр.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л. = 5 гр.
- Куриное яйцо — 2 шт. = 120 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Включаем мультипекарь, пока он греется, приготовим смесь. Можно готовить на скороводке с капелькой масла и на антипригарной сковороде без масла. Взбить вилкой 2 яйца, добавить 4 ст. л. овсянки, разрыхлитель и немного соевого соуса. Я его использую вместо соли. Выливаем на горячие панели. Через несколько мин. блюдо готово.
Питание
-
208,69 Калорий
-
19,19g Углеводы
-
9,3g Жиров
-
12,11g Протеин
Выпечка View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев