Счётчик Яшы
Овсяноблин с пекинской капустой и сыром | Пошаговые рецепты ✨
Блины/ Вторые блюда/ Мучные вторые блюда/ Овсяноблин

Овсяноблин с пекинской капустой и сыром

Овсяноблин с пекинской капустой и сыром

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (2 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
Автор: Gotovim.uz – Обслуживает: 1
Время подготовки: 3,75 Общее время приготовления: 15

Овсяноблин с пекинской капустой и сыром – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: овсянка, белок куриного яйца, молоко, сыр, пекинская капуста.

Ingredients

  • Овсянка — 3 ст. л. = 42 гр.
  • Белок куриного яйца — 1 шт. = 33 гр.
  • Молоко 4 ст. л. = 80 гр.
  • Сыр 1 ломтик = 18 гр.
  • Пекинская капуста 1 лист = 14 гр.

Пошаговая рецепт приготовления

1

Смешать хлопья овсянки, белок и молоко. Посолить. Дать настояться десять мин., чтобы хлопья набухли. На разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла выложить тесто овсяноблина. Обжарить блин с двух сторон по 3 мин.. На одну половину овсяноблина выложить нашу начинку. Накрыть второй половинкой, прогреть на сковородке. Для начинки можно взять лист салата и ломтик сыра, фрукты, творог, ветчину.

Питание

  • 141,91 Калорий
  • 16,73g Углеводы
  • 5,82g Жиров
  • 8,81g Протеин

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

20 салатов с яичными блинчиками, которые оценит хозяйка

9 октября, 2022

Пышные блинчики

12 мая, 2023

Манные блинчики на сливках и молоке

11 мая, 2023

Без комментариев

Оставьте ответ