Счётчик Яшы
Полезная чечевица с овощами | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Овощные блюда

Полезная чечевица с овощами

Полезная чечевица с овощами

By Gotovim.uz – Serves: 3
Prep Time: 10 – Cooking Time: 30 – Total Time: 40

Полезная чечевица с овощами – видео-рецепт за 20 минут ⭐ Ингредиенты: красная чечевица, лук, морковь, болгарский перец, вода, растительное масло, соль, чёрный молотый перец, молотая куркума, паприка.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Красная чечевица — 1 стакан = 190 гр.
  • Репчатый лук — 1 шт. = 80 гр.
  • Морковь — 1 шт. = 130 гр.
  • Болгарский перец — 1 шт. = 150 гр.
  • Вода — 2 стакан — 400 гр.
  • Растительное масло — 2 ст. л. = 34 гр.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Молотая куркума
  • Паприка

Instructions

1

Разогрейте сковороду с растительным маслом и слегка обжарьте специи. Далее добавьте лук, морковь, болгарский перец и протушите до мягкости. Засыпьте к овощам чечевицу, добавьте воды, посолите и доведите до кипения. Накройте крышкой и тушите на маленьком огне 15 мин. до мягкости чечевицы.

Nutrition

  • 103,45 Calories
  • 11,94g Carbohydrates
  • 3,73g Fat
  • 4,61g Protein

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Вкусная картофельная запеканка – пошаговый рецепт

Мясное рагу болоньезе с овощами

16 июля, 2024
Сочные отбивные из свинины в духовке

Сочные отбивные из свинины в духовке

21 июня, 2024
Овощное ассорти с макаронными изделиями – пошаговый рецепт

Овощное ассорти с макаронными изделиями

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ