Счётчик Яшы
Стейки семги с картофелем | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Стейк семги/ Стейки/ Стейки из рыбы

Стейки семги с картофелем

Стейки семги с картофелем

By Gotovim.uz – Serves: 2
Prep Time: 22,5 Total Time: 90

Стейки семги с картофелем – видео-рецепт за 30 минут ⭐ Ингредиенты: семга, лимон, соевый соус, картошка, оливковое масло, чёрный молотый перец, соль.

Ingredients

  • Семга — 400 гр.
  • Лимон 0.5 шт. = 60 гр.
  • Соевый соус 50 мл.

Instructions

1

Картофель промыть. Отварить в мундире до готовности примерно 40 мин. с 1 столовой ложкой соли. Готовый картофель охладить, почистить и разрезать на 2 части. Семгу очистить от чешуи, нарезать на стейки, хорошо промыть и обсушить бумажными полотенцами. В миске смешать соевый соус, оливковое масло, черный молотый перец и сок лимона. Включить духовку. Смазать стейки смесью соуса с двух сторон и поджарить на хорошо разогретой сухой сковороде по мин.е с каждой стороны, чтобы сок остался внутри рыбы. Обжаренную рыбу выложить на противень, сюда же половинки картофеля. Картофель и стейки смазать оставшимся соусом. Поставить в разогретую до 190° духовку на 20 мин..

Nutrition

  • 145,43 Calories
  • 6,05g Carbohydrates
  • 8,51g Fat
  • 10,95g Protein

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Окунь с лимоном в духовке

Окунь с лимоном в духовке

21 июня, 2024
Куриные крылышки

Куриные крылышки, запеченные в аджике

21 июня, 2024
Отбивные из говядины в пикантном кляре

Отбивные из говядины в пикантном кляре

21 июня, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ