Запеканка из риса и нута
Запеканка из риса и нута – видео-рецепт за 50 минут ⭐ Ингредиенты: нут, рис, яйца, специи.
Ingredients
- Нут — 150 гр.
- Рис — 150 гр.
- Яйца — 2 шт. = 120 гр.
- Специи1 ч. л. = 5 гр.
Пошаговая рецепт приготовления
1
Замочить нут на 4 ч.. Отварить нут, рис, смешать и добавить любимые специи. Мне очень нравится карри. Посолить. Добавить 2 яйца, перемешать. Выпекать час в мультиварке в режиме «выпечка», я использовала бумагу для выпечки.
Питание
-
298,36 Калорий
-
49,96g Углеводы
-
5,39g Жиров
-
12,88g Протеин
Вторые блюда View All
-
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024 -
16 июля, 2024
Без комментариев