Счётчик Яшы
Брокколи на пару с соусом тартар | Пошаговые рецепты ✨
Вторые блюда/ Овощные блюда

Брокколи на пару с соусом тартар

Брокколи на пару с соусом тартар

By Gotovim.uz – Serves: 3
Prep Time: 3,75 Total Time: 15

Брокколи на пару с соусом тартар – видео-рецепт за 15 минут ⭐ Ингредиенты: брокколи, морковь, йогурт, маринованные корнишоны, яйцо, зернистая горчица, чеснок, чёрный молотый перец, соль.

Ingredients

  • Для блюда по рецепту потребуется:
  • Брокколи 350 гр.
  • Морковь — 200 гр.
  • Йогурт — 200 гр.
  • Маринованные корнишоны — 100 гр.
  • Куриное яйцо — 1 шт. = 60 гр.
  • Зернистая горчица — 20 гр.
  • Чеснок 1 зубчик = 2 гр.
  • Черный перец молотый 1 щепотка = 1 гр.
  • Соль 1 щепотка = 1 гр.

Instructions

1

Овощи загрузите в пароварку, при этом установив режим “овощи”, на 15 мин.. Тем временем для соуса в чашу блендера отправьте нарезанные на кусочки огурцы, яйцо и чеснок. Измельчите ингредиенты до состояния каши, но никак не в пюре. В смесь залейте йогурт и добавьте горчицу с молотым перцем. Тщательно перемешайте, а затем посолите. Далее овощи выложите на тарелку и полейте готовым соусом.

Nutrition

  • 52,75 Calories
  • 4,96g Carbohydrates
  • 2,27g Fat
  • 3,59g Protein

Вторые блюда View All

16 июля, 2024 По
0

Вам также может понравиться

Мясное суфле из говядины – пошаговый рецепт

Картофельное суфле с рыбой

16 июля, 2024

Свиная вырезка в фольге

8 мая, 2023
Легкий тунец со спагетти – пошаговый рецепт

Легкий тунец со спагетти

16 июля, 2024

Без комментариев

Оставьте ответ